Info sehat
Produktivitas kerja menurun karena stamina anjlok? Jangan
risau, konsumsi saja nanas. Buah bersisik itu kaya akan gula yang berasal dari
karbohidrat disarikan. Selain itu Ananas comosus itu memasok banyak kalsium
untuk membantu mempertahankan otot normal dan fungsi saraf. Faedah lain
membantu mencegah pemanasan tubuh yang berlebihan.
Menurut Nancy Clark, ahli gizi dan penulis Clark’s Sport
Nutrition and Guidebook, kalsium tidak disimpan oleh tubuh dalam jangka waktu
panjang dan dapat hilang dari tubuh melalui keringat. Tanda-tanda yang
menunjukkan kekurangan kalsium meliputi nyeri otot, detak jantung tidak normal,
refleks kurang, dan merasa bingung. Meskipun nanas tidak menyembuhkan gangguan
kesehatan, ia dapat menjaga tubuh anda dengan energi. Sepotong nanas sehari
cukup membantu jaga stamina demi primanya penampilan.
