Senin, 05 Mei 2014

BUAH NANAS



Info sehat
Produktivitas kerja menurun karena stamina anjlok? Jangan risau, konsumsi saja nanas. Buah bersisik itu kaya akan gula yang berasal dari karbohidrat disarikan. Selain itu Ananas comosus itu memasok banyak kalsium untuk membantu mempertahankan otot normal dan fungsi saraf. Faedah lain membantu mencegah pemanasan tubuh yang berlebihan.
Menurut Nancy Clark, ahli gizi dan penulis Clark’s Sport Nutrition and Guidebook, kalsium tidak disimpan oleh tubuh dalam jangka waktu panjang dan dapat hilang dari tubuh melalui keringat. Tanda-tanda yang menunjukkan kekurangan kalsium meliputi nyeri otot, detak jantung tidak normal, refleks kurang, dan merasa bingung. Meskipun nanas tidak menyembuhkan gangguan kesehatan, ia dapat menjaga tubuh anda dengan energi. Sepotong nanas sehari cukup membantu jaga stamina demi primanya penampilan.

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar